维生素e可以祛斑吗

Question

我脸上的斑不是很多，但是太阳一晒就很明显，我想知道维生素e可以祛斑吗？

Answer 1

维生素E是可以祛斑的，但是一定要适量使用。维生素E有一定的促进皮肤新陈代谢的作用，对祛斑有一定的效果。维生素E有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用。同时要有好的生活习惯，保持大便通畅，调节好心情及睡眠。

Answer 2

维生素E具有一定的祛斑功效，祛斑更应该注重体内调节，调整生活习惯。斑的形成主要与色素沉积有关，维生素E是一种抗氧化剂，可以清除色素沉着。祛斑应着重从体内调理，平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等，因为含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助去斑，增进免疫力。