痤疮患者平时应该注意什么？

Question

我的鼻子旁边毛孔粗大，长痘痘，痤疮生活中该注意些啥？

Answer 1

痤疮患者日常需注意皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改善及科学护肤，避免症状加重。

1、皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁后及时保湿。

2、饮食调整

减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减少皮脂分泌。

3、生活习惯

保持规律作息，避免熬夜，减少压力，定期更换枕套毛巾，防止细菌滋生。

4、科学护肤

选择非致痘护肤品，避免使用厚重化妆品，外出时做好防晒，防止紫外线刺激。

痤疮患者应避免用手挤压痘痘，症状持续或加重时建议及时就医，遵医嘱进行药物治疗或光疗等专业处理。