经期可以吃芒果吗

Question

我妹妹特别爱吃芒果，就算经期也吃，我听说经期是不能吃芒果的，是这样吗？

Answer 1

经期不能吃芒果，这是一种错误的说法。月经期间是可以吃芒果的，对月经不会有影响的。只要不是过敏体质的，以及有肾脏疾病和糖尿病的人都是可以食用的。月经期主要是注意不要受凉，不要吃一些凉的食物，避免劳累就可以了。如果食用芒果一次不要太多，每次约100克左右为好。

Answer 2

经期是不可以吃芒果的。在月经期间，凉性的都不适合吃。芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。但是，芒果属于寒性食物，女性在月经期间要禁止食用寒性食物，禁止着凉，因此，经期是不可以吃芒果的。