经期喝红糖水好吗

Question

我每次来月经的时候，妈妈都告诉我要喝一些红糖水，经期喝红糖水好吗？

Answer 1

月经期可以喝红糖水，红糖水具有活血化瘀作用。女性的经期实际上是排毒的过程，女性在经期喝红糖水
，有利于促进排毒。建议你在和红糖水的同时，经期用热水袋暖暖小腹部，避免冰冷刺激食物，避免剧烈运动，红糖水没有具体规定喝几次，每天可以多喝一些。