呕吐怎么缓解

Question

也许是过年的大鱼大肉吃多了，没什么胃口不说，还总是呕吐，想知道呕吐怎么缓解？

Answer 1

想要缓解呕吐，喝水是也不错的选择，因为在呕吐的过程中是非常容易脱水的，然而，喝太多水又会引发新一轮呕吐。试着缓慢地小口啜饮。每20分钟左右喝约30毫升水。口含碎冰或冰棒也能防止脱水。由于它们溶化得很慢，所以也能防止你再次感到恶心。尝试喝柠檬水、姜茶或薄荷茶。