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晚上睡觉磨牙怎么治
病情描述:
最近妻子说我晚上睡觉都时候总磨牙,已经影响了她睡觉了,那么怎么治疗睡觉磨牙呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 唐震 副主任医师 第二军医大学长海医院 2019-02-13 20:40
    首先要保证良好的睡眠,减轻精神压力,这样一般可以缓解磨牙的症状。磨牙一般都伴随着低质量的睡眠。特别是那些睡觉前比较兴奋的人。因此小编提醒大家如果想避免磨牙,那么就要努力提高睡眠的质量,可以吃一些安神定志的食物,睡前不饮咖啡,可可等。
  • 郑灏 副主任医师 铜陵市人民医院 2019-02-13 20:40
    磨牙虽然不是严重的疾病,但是时间长了危害比较大,治疗方面主要是减轻损伤。磨牙本身会对牙齿有一定的损害。成年人的牙齿一旦磨损了,想要修补就只有看牙医了。另外磨牙造成的另外一个后果就是让人觉得脸部疼痛,没有精神,头昏脑涨等等。为了避免,磨牙严重的,以及磨牙频率高的人都必须戴牙套睡觉。
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疱疹性咽峡炎会传染吗
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