女人吃什么排毒养颜

Question

都说排毒可以养颜美容，我也想通过食疗排毒，请问女人吃什么排毒养颜呢？

Answer 1

排毒养颜最健康的方式是养成良好的饮食习惯，平常多喝水，可以促进新陈代谢排出毒素。其次多吃黄瓜等排毒食物，黄瓜维生素c含量高，能促进人体的新陈代谢。胡萝卜素有小人参之称，是有效的解毒食物。常吃蜂蜜能达到排毒养颜美容的效果。红豆薏米粥也是养颜的好食材。