老年痴呆症前兆及预防

Question

我母亲好像得了老年痴呆症，想了解老年痴呆症前兆及预防方法是什么？

Answer 1

老年痴呆症最主要的前兆是记忆减退，注意力、执行能力、言语能力也可以有轻度减退。该疾病属于神经系统变性疾病，病程呈进行性进展，并不能够完全治愈，严重者表现为记忆的障碍、失认、失语以及抽象思维和计算力的损害，后期可以伴有人格和行为的改变。常见的预防措施包括脑部的锻炼，手部的锻炼等等。

Answer 2

预防老年痴呆症，平常可以适当进行锻炼活动，如手部的球类活动，健身球、瑜伽，太极拳常有助于如内神经递质的分泌。勤读书读报，增加思维活动。练习围棋、跳棋或者打麻将一些智力训练，训练智力。饮食上多摄入一些深海鱼类、橄榄油、坚果等食物，保持良好的睡眠，促进神经细胞的恢复。