经期浮肿怎么消除

Question

我上个月来大姨妈的时候脸有些浮肿，浮肿的有点明显，,那么经期浮肿怎么消除？

Answer 1

经期浮肿的话，可以通过饮食调理来进行消肿，此外，还可以通过运动的方式达到消肿的目的。因为运动可以促进排汗，因此我们要积极参加体育锻炼，保持心情愉快。另外，运动还可以促进肠胃蠕动，保持肠胃通常，促进排便，这在一定程度上也可以消肿。