围绝经期要多久才绝经

Question

我马上就到围绝经期了，想了解大概要多久才会绝经？

Answer 1

围绝经期一般持续2-8年，实际时间受到卵巢功能衰退速度、遗传因素、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。

1、卵巢功能衰退：

卵巢功能逐渐衰退是围绝经期的核心原因，表现为月经周期紊乱，可通过激素水平检测评估衰退速度。

2、遗传因素：

母亲绝经年龄对女儿有显著影响，家族史中绝经较早者可能经历较短围绝经期。

3、生活方式：

长期吸烟、过度饮酒可能加速卵巢功能衰退，保持规律作息和适度运动有助于平稳过渡。

4、慢性疾病：

糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能干扰激素分泌，导致围绝经期持续时间延长。

建议保持均衡饮食并补充钙质，定期进行妇科检查监测激素变化，出现严重潮热或情绪波动时可咨询医生进行干预。