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频频从恶梦中惊醒是失眠的症状吗

女，24岁 2019-03-03 12:47

病情描述:

这几天天天做噩梦，而且还会惊醒，频频从恶梦中惊醒是失眠的症状吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-03-03 13:29

多梦是常见于血虚，以心神不安为主，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2019-03-03 13:29

失眠的表现主要有以下几种：1.睡眠结构失调：指快动眼睡眠／慢动眼睡眠小于3和（或）比例失调；2.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

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