寒性体质如何调理

Question

我是那种寒性体质，那么我想调理我的寒性体质的话该怎么做？

Answer 1

寒性体质对于我们的身体的健康是有影响的，所以要及时调理，日常应该少吃寒凉和辛辣之物，多吃健脾利尿的食物；第二保持室内空气流通，衣物干爽，潮湿下雨天减少外出；第三，尽量减少用西药，避免造成更大的危害。体内有湿气的话可以尝试用中医调理。