男人更年期的症状

Question

晚上很难入睡，睡着了也很容易惊醒，男人更年期有什么症状？

Answer 1

男人更年期的症状：失眠多梦，是很多男人在更年期的时候，最明显的症状，经常躺在床上，感觉睡不着，梦里很容易惊醒，有一部分人就习惯，赖于用于安眠药等各种药物，但这种做法对身体伤害是很大的，更年期不易使用安眠药，这样会使病情加重，引起心理和生理的双重伤害。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

Answer 2

男人更年期的症状：更年期的男人，皮肤也会变得松弛。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。女中年男人，吃的多，动得少，以及新陈代谢紊乱有关，可多摄入含碘和不饱，脂肪酸的海产品，如海苔，紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上，该年龄多发的皮肤瘙痒症。