母乳喂养注意事项

Question

宝宝一岁了，想要坚持母乳喂养，请问有什么要注意的吗？

Answer 1

母乳喂养需注意喂养姿势、按需哺乳、母亲营养摄入及乳房护理，避免过度疲劳与情绪波动。

1、喂养姿势：

采用摇篮式或侧卧式，保持婴儿头颈臀呈直线，含住大部分乳晕可减少乳头皲裂风险。

2、按需哺乳：

新生儿每日需喂养8-12次，饥饿信号包括张嘴寻乳、吮吸手指，无须严格定时。

3、营养摄入：

母亲每日需增加500千卡热量，补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，摄入足量维生素D和钙。

4、乳房护理：

哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头，使用纯棉哺乳文胸，发现硬块可温敷后轻柔按摩。

哺乳期避免摄入酒精咖啡因，保持充足睡眠，出现乳腺红肿发热需及时就医。