母乳喂养注意事项

Question

宝宝一岁了，想要坚持母乳喂养，请问有什么要注意的吗？

Answer 1

很多人再为宝宝的时候都觉得母乳营养价值高，吃的越多越好，但其实不是的，一定要按需喂养，母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。及时添加辅食，为宝贝提供全面的营养宝贝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝贝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝贝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝贝获取全面营养的保证，而且可以使宝贝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。

Answer 2

哺乳期因为宝宝会直接奶水，所以妈妈体内的营养会传递给宝宝，这个时候妈妈一定要注意自身的全面营养和健康，哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D，为宝贝提供优质“奶源”。如果妈咪缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈咪本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。