膝盖骨质增生通常无法完全根治,但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨退化,严重时需关节腔注射糖皮质激素。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,中医针灸或推拿能减轻关节僵硬,需在专业机构定期进行。
控制体重减轻关节负荷,避免爬楼梯或深蹲等动作,选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度。
关节镜清理术适用于游离体清除,晚期严重畸形需行人工关节置换,术后需配合康复训练恢复功能。
建议日常补充钙质与维生素D,使用护膝辅助支撑,急性期减少行走距离并定期复查影像学变化。