护肝片可以长期吃吗

Question

我工作比较特殊，平时经常是上晚班，白天休息，担心熬夜对肝不好，在吃护肝片，不知道护肝片可以长期吃吗？

Answer 1

护肝片是不能长期服用的，长期的服用，不但起不到护肝的效果，反而会对肝脏肾脏造成伤害，平时想要护肝，在饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等，可以多吃些海带,生萝卜,枸杞,黄芪,蜂蜜,山楂,绿豆,西红柿等。

Answer 2

护肝片不可以长期的服用，如果不是治疗肝病，是在护肝保肝的情况下只要在生活中进行调理就可以，平时不要熬夜和劳累，保持心情愉快，合理的饮食，多饮水，定期去体检，多吃蔬菜和水果，戒烟酒，多做一些运动，都能起到护肝的效果。