焦虑症吃什么中药

Question

最近好像工作压力比较大，一直有点焦虑，不太想吃西药，吃什么中药比较好？

Answer 1

焦虑症患者可以遵医嘱服用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤、酸枣仁汤、天王补心丹等中药方剂型药物，日常可适量食用百合、莲子、茯苓、玫瑰花等食物。建议在中医师辨证指导下合理用药，避免自行配伍。

一、食物

百合具有清心安神作用，可搭配银耳煮粥；莲子能养心益脾，适合与龙眼肉同炖；茯苓可健脾宁心，建议研磨成粉冲泡；玫瑰花疏肝解郁，宜用沸水冲泡代茶饮。

二、药物

柴胡疏肝散适用于肝气郁结型焦虑，含柴胡、白芍等成分；甘麦大枣汤主治脏躁不安，由甘草、小麦组成；酸枣仁汤针对虚烦失眠，含酸枣仁、知母等药材；天王补心丹适合心阴不足型，含人参、丹参等成分。

中药调理需配合规律作息和适度运动，避免摄入咖啡因类刺激性饮品，症状持续加重应及时复诊调整方案。