手脚麻是什么原因

Question

我这几天早上起来的时候总是感觉手脚发麻是怎么回事？

Answer 1

手脚麻木可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、颈椎病等原因引起，早期表现为间歇性发麻，进展期可能伴随刺痛或肌肉无力。

1. 生理压迫

长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻，常见于跷二郎腿或枕手臂睡觉。解除压迫后通常自行缓解，无须特殊治疗。

2. 营养缺乏

维生素B1、B6、B12缺乏会影响神经传导功能，素食者或消化吸收障碍人群易发。可通过复合维生素B片、甲钴胺、腺苷钴胺等药物补充。

3. 糖尿病神经病变

长期高血糖损伤末梢神经，多从足部对称性麻木开始。需控制血糖并配合依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物营养神经。

4. 颈椎病压迫

椎间盘突出压迫神经根时，可能出现单侧上肢放射性麻木。可通过甲钴胺、洛索洛芬钠、塞来昔布等药物缓解症状，严重者需手术减压。

日常注意避免久坐久站，适量补充坚果、瘦肉、绿叶蔬菜等富含B族维生素的食物，出现持续麻木或伴随肌力下降时应及时就医。