秋冬季如何预防银屑病复发？

Question

我有银屑病，冬天更严重，有什么可以预防银屑病冬天复发的吗？

Answer 1

秋冬季预防银屑病复发可通过保湿护理、避免刺激、调节免疫、规范用药等方式干预。银屑病复发多与皮肤干燥、感染、免疫力下降、药物中断等因素相关。

1、保湿护理

每日使用含尿素或凡士林的润肤剂，避免皮肤干燥皲裂。洗澡水温不超过40摄氏度，减少碱性清洁剂使用。

2、避免刺激

穿着纯棉透气衣物，防止摩擦损伤。外出时做好防寒防风措施，减少冷空气对皮肤的物理刺激。

3、调节免疫

保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素D。可遵医嘱使用转移因子口服液、匹多莫德等免疫调节剂。

4、规范用药

定期复诊调整治疗方案，不可擅自停用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等维持药物。急性发作时可短期使用阿维A胶囊。

保持规律作息与均衡饮食，适量增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，避免辛辣刺激饮食诱发炎症反应。