银屑病患者日常应注意哪些问题？

Question

患上银屑病以后一切都变了，生活中处处小心，不知银屑病患者日常应注意哪些问题？

Answer 1

银屑病患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激、调整饮食、规律作息等方面，有助于缓解症状并减少复发。

1、皮肤保湿

每日使用无香料保湿霜涂抹患处，选择含有尿素或乳木果油的保湿产品，洗澡水温不宜过高，避免皮肤干燥加重瘙痒脱屑。

2、避免刺激

穿着纯棉宽松衣物，减少摩擦；避免接触化学洗涤剂；外伤或日晒可能诱发同形反应，外出需做好物理防晒。

3、调整饮食

限制高糖高脂食物，减少红肉摄入；适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素D丰富的菌菇类及抗氧化作用明显的深色蔬菜。

4、规律作息

保证充足睡眠，避免熬夜；通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，情绪波动可能通过神经免疫途径加重病情。

建议戒烟限酒，定期复诊评估病情，急性期皮损避免搔抓，可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部治疗药物。