有白癜风后要注意什么才好？

Question

近期皮肤有了白癜风，有白癜风后要注意什么才好？

Answer 1

白癜风患者需注意避免暴晒、调节心理压力、均衡饮食、规范治疗，日常护理对病情控制至关重要。

1、防晒保护

紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间阳光直射。

2、情绪管理

焦虑抑郁可能诱发进展，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时寻求专业心理干预。

3、营养补充

适当增加富含铜元素和维生素B12的食物如坚果、动物肝脏，避免过量摄入维生素C以免影响黑色素合成。

4、规范治疗

可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或结合窄谱UVB光疗，禁止自行尝试偏方。

建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，定期复诊评估病情变化，早期干预有助于控制皮损范围扩大。