打鼾的危害

Question

我打鼾都好多年了，而且还越来越严重，老婆说打鼾不好，打鼾的危害有哪些？

Answer 1

打鼾可能由鼻中隔偏曲、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退等原因引起，长期打鼾可能导致高血压、心律失常、日间嗜睡等危害。

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲可能导致鼻腔通气不畅，引起打鼾。患者可能伴随鼻塞、头痛等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定等药物改善症状。

2、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道是肥胖者打鼾的常见原因，可能伴随睡眠时呼吸暂停。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，严重者可考虑持续气道正压通气治疗。

3、睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停综合征患者咽部肌肉松弛导致气道阻塞，表现为频繁呼吸暂停和响鼾。可能引发晨起口干、记忆力减退。可选用自动调压呼吸机，药物可选乙酰唑胺、茶碱缓释片。

4、甲状腺功能减退

甲减患者舌体肥大和咽部水肿可加重打鼾，常伴怕冷、乏力。需补充左甲状腺素钠，定期监测甲状腺功能。

建议打鼾人群避免仰卧睡姿，控制体重，戒烟限酒，定期进行睡眠监测评估缺氧程度。