分娩后多久可以同房

Question

我这个月刚出月子，想了解一下分娩后多久可以同房？

Answer 1

分娩后一般建议6-8周后再同房，实际时间受分娩方式、伤口愈合情况、身体恢复状态、哺乳因素等影响。

1、分娩方式

顺产产妇会阴撕裂或侧切伤口需2-3周愈合，剖宫产腹部切口完全恢复需4-6周，过早同房可能增加感染风险。

2、恶露排净

产后子宫蜕膜脱落形成恶露，完全排净需3-6周，同房前需确认恶露终止以避免逆行感染。

3、激素水平

哺乳期高泌乳素会抑制雌激素分泌，导致阴道干涩不适，建议使用水溶性润滑剂减少摩擦损伤。

4、盆底肌恢复

妊娠和分娩会使盆底肌松弛，产后需进行凯格尔运动锻炼，通常6周后肌力逐渐恢复。

产后同房应使用避孕措施，哺乳期可选避孕套或孕激素避孕药，避免剧烈动作并关注分泌物异常情况。