做完人流后注意什么

Question

孕期35天做了人流手术，现在已经一周了，做完人流后要注意什么？

Answer 1

人工流产后需注意术后感染、休息调养、饮食营养、心理疏导等方面，可通过保持会阴清洁、充分卧床休息、补充优质蛋白、寻求亲友支持等方式促进恢复。

1、预防感染

术后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗会阴部，两周内禁止盆浴和性生活，避免细菌上行感染。出现发热或异常分泌物应及时复查。

2、充分休息

建议卧床休息3-5天，一个月内避免重体力劳动和剧烈运动。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷缓解，若疼痛加剧需就医。

3、营养补充

多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，配合瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，帮助修复子宫内膜。忌食生冷辛辣食物，避免影响子宫收缩。

4、心理调适

激素水平变化可能导致情绪波动，可通过倾诉、冥想等方式缓解焦虑。出现持续抑郁情绪建议寻求专业心理咨询。

术后遵医嘱服用益母草颗粒等药物促进子宫复旧，1个月内复查B超确认宫腔恢复情况，出现大出血或持续腹痛需立即就医。