得了暴食症怎么办

Question

我现在每天都吃很多东西，怎么也吃不饱的感觉，网上说是暴食症，得了暴食症怎么办？

Answer 1

暴食症可通过心理治疗、药物治疗、营养干预、行为矫正等方式治疗。暴食症通常由情绪压力、节食反弹、遗传因素、神经递质失衡等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别暴食触发因素，建立健康应对机制。辩证行为疗法可改善情绪调节能力，减少因负面情绪引发的暴食行为。

2、药物治疗

氟西汀可调节5-羟色胺水平控制暴食冲动，托吡酯通过抑制食欲发挥作用，安非他酮对伴有抑郁症状的患者有效。药物需在精神科医生指导下使用。

3、营养干预

制定规律的三餐计划，确保每餐包含优质蛋白和复合碳水化合物。避免极端节食，注册营养师可帮助建立平衡膳食方案。

4、行为矫正

记录饮食日记识别暴食模式，培养替代性放松技巧如正念冥想。建立支持小组减少进食时的孤独感，逐步重建正常进食节律。

保持适度运动有助于情绪管理，家属应避免对进食行为过度关注，营造轻松的家庭氛围。定期复诊评估治疗效果，必要时调整干预方案。