舌苔厚有时候是白色怎么办

Question

我今天闲着没事的时候照镜子，发现自己舌苔厚，还是白色的，跟以前不一样，该怎么办呢？

Answer 1

舌苔厚白可能由口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、脾胃湿热等原因引起，可通过调整刷牙方式、改善饮食习惯、抗真菌治疗、中药调理等方式缓解。

1、口腔卫生不良

舌苔增厚与舌乳头角化脱落物堆积有关，建议使用软毛牙刷轻刷舌背，配合含氯己定的漱口水减少菌斑堆积。

2、消化功能紊乱

胃肠蠕动减慢会导致舌苔白厚，可能与暴饮暴食、饮食油腻有关，需规律进食并增加膳食纤维摄入，症状持续可服用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。

3、真菌感染

口腔念珠菌感染表现为白色乳凝状舌苔，常见于免疫力低下人群，确诊后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜等抗真菌药物。

4、脾胃湿热

中医辨证属湿热蕴脾时，舌苔白厚黏腻伴有口苦，可遵医嘱服用藿香正气丸、参苓白术散等中成药，配合薏苡仁、赤小豆等食疗。

日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒有助于改善舌苔状态，若伴随疼痛溃烂或长期不缓解需就诊排查全身性疾病。