孕妇贫血吃什么食物好

Question

怀孕后感觉身体乏力，经常头晕，做了检查发现患上了贫血，孕妇贫血吃什么食物好？

Answer 1

孕妇贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

猪肝富含血红素铁，吸收率高，能有效改善缺铁性贫血。

二、食物

菠菜含有丰富叶酸和铁元素，有助于预防巨幼细胞性贫血。

三、食物

红枣含铁量较高，配合维生素C食物食用可促进铁吸收。

四、食物

牛肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源，适合孕期营养补充。

一、药物

硫酸亚铁片是临床常用补铁剂，可治疗缺铁性贫血。

二、药物

富马酸亚铁含铁量高，胃肠道刺激较小。

三、药物

右旋糖酐铁适用于口服铁剂无效的严重缺铁患者。

孕妇贫血期间应保证充足休息，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标。