孕妇贫血吃什么食物好

Question

怀孕后感觉身体乏力，经常头晕，做了检查发现患上了贫血，孕妇贫血吃什么食物好？

Answer 1

孕妇贫血一定要多吃一些营养品，可以多喝乌鸡汤，孕妇在怀孕期间身体也是最脆弱的时期，容易被病菌侵入并且感染，所以这个时期应该加强保护。轻微贫血只要营养跟上就可以了，不用吃药的，药品多多少少都会对胎儿有影响的，是可以食补的，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

Answer 2

孕妇患上了贫血疾病，平时可以多吃一些动物的内脏，动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。