光过敏怎么治疗

Question

我是比较害怕紫外线的人，虽然有点不科学，但是我也很苦恼啊，一般光过敏怎么治疗？

Answer 1

光过敏可通过避免日晒、使用防晒产品、药物治疗、光疗脱敏等方式治疗。光过敏通常由紫外线暴露、药物反应、自身免疫疾病、遗传因素等原因引起。

1、避免日晒

减少紫外线直接接触是基础措施，选择阴凉环境活动，穿戴长袖衣物及宽檐帽，避免上午10点至下午4点强光时段外出。

2、防晒产品

使用广谱防晒霜需标注SPF30以上及PA+++，物理防晒剂如氧化锌更安全，需在出门前20分钟涂抹并每2小时补涂。

3、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，严重者短期外用氢化可的松乳膏，慢性患者可能需羟氯喹调节免疫。

4、光疗脱敏

对顽固性病例采用窄谱UVB逐步增量照射，需在专业医疗机构进行，治疗期间配合口服β-胡萝卜素保护皮肤。

日常可增加富含维生素D和欧米伽3的食物摄入，发作期冷敷缓解灼热感，定期皮肤科随访评估病情进展。