糖尿病人禁食的食物？

Question

最近在控制饮食降低血糖，那么有哪些食物糖尿病病人不能吃呢？

Answer 1

糖尿病患者需严格限制的食物主要有高糖食品、精制碳水化合物、高脂肪食物、高盐食品。

1、高糖食品

含糖饮料、蛋糕、蜂蜜等直接升高血糖，建议用代糖或无糖食品替代。

2、精制碳水

白米饭、白面包等精制谷物消化吸收快，易导致餐后血糖飙升，建议选择全谷物。

3、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能加重胰岛素抵抗，需控制摄入量。

4、高盐食品

腌制食品、加工肉类等增加高血压风险，每日盐摄入量应控制在5克以内。

糖尿病患者应建立个性化饮食方案，定期监测血糖变化，必要时在医生指导下调整饮食结构。