孩子便秘该怎么办

Question

感觉闺女有一点便秘，已经有三天没有上厕所了，这种情况应该怎么办呢？

Answer 1

孩子便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物治疗等方式改善。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需增加孩子膳食纤维摄入，如西蓝花、燕麦、梨等，同时保证每日饮水量，有助于软化粪便。避免过多食用精制米面及高脂食物。

2、增加运动量

建议家长每日带孩子进行适度活动，如爬行、跑步等，运动可促进肠道蠕动。避免长时间久坐玩电子产品。

3、腹部按摩

家长可顺时针按摩孩子脐周腹部，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次，能刺激肠蠕动。按摩力度需轻柔。

4、药物治疗

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。先天性巨结肠需及时就医评估手术指征。

建立规律排便习惯，观察排便频率及性状变化，若伴随腹痛腹胀或便血应及时就诊。