六个月宝宝吃什么辅食

Question

宝宝六个月了，想给他吃点辅食，一般情况来说，六个月的宝宝能吃什么辅食？

Answer 1

六个月的宝宝平时可以多吃一些泥状食物，特别是果泥、肉泥。6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

Answer 2

六个月的宝宝可以喝点粥、吃点面。母乳所提供的能量和营养素已经不能满足宝宝的需求了，这个时候我们尤其要注意补充的就是铁，那我们从辅食中体现的就是要摄入强化铁的米粉，其次其实蛋黄的含铁也是比较丰富的，虽然它铁的吸收率不高，但是因为它铁的含量高，另外比较适合作为婴幼儿早期的食物，所以也可以作为一个补铁的选择，后期可以慢慢的再增加粥、烂面条、菜泥、肉泥等等这样一些食物来丰富孩子的一些选择。