人体温度是多少

人体正常体温范围一般在36-37摄氏度，测量部位不同可能略有差异。

体温是人体重要的生命体征之一，受多种因素影响。腋下温度是最常用的测量方式，正常范围在36-37摄氏度。口腔温度略高于腋下温度，正常范围在36.3-37.2摄氏度。直肠温度最接近人体核心温度，正常范围在36.5-37.7摄氏度。耳温测量结果与直肠温度相近，正常范围在36.5-37.7摄氏度。额温枪测量结果可能略低于其他部位，正常范围在35.8-37.2摄氏度。体温在一天中会有轻微波动，清晨较低，下午稍高。运动、进食、情绪激动等因素都可能使体温暂时升高0.5-1摄氏度。女性在月经周期中体温也会有规律性变化，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持至月经来潮。

建议保持规律作息，避免过度劳累。注意环境温度适宜，避免长时间处于过热或过冷环境。适当补充水分有助于维持正常体温调节功能。如发现体温异常升高或降低，应及时就医检查，避免自行用药处理。