半月板轻度损伤可能自愈,但中重度损伤通常需要医疗干预。半月板损伤恢复情况主要与损伤程度、患者年龄、康复措施、是否合并其他损伤等因素有关。
半月板边缘血供丰富区的一度撕裂可能自行修复,表现为轻微疼痛和短暂活动受限,可通过制动休息和冰敷缓解。
青少年患者软骨修复能力较强,无移位的线性撕裂有机会自愈;中老年患者常伴随退行性变,自愈概率显著降低。
损伤后立即采用RICE原则处理,配合股四头肌等长收缩训练,有助于改善局部血液循环和促进组织修复。
合并前交叉韧带断裂或关节面损伤时,半月板自愈可能性极低,可能伴随关节交锁和持续肿胀,需关节镜手术治疗。