怀孕上火吃什么降火好

Question

我怀孕了，可是老是上火，想知道怀孕上火吃什么降火好？

Answer 1

怀孕上火可以适当的吃梨子和柚子，能起到降火的作用，怀孕上火很可能是肝火旺盛，平时不良的饮食结构的原因所引起，可以通过饮食的方法来进行调理，在饮食当中要避免吃辛辣刺激性过强的食物，以免引起身体上火的症状加重，要多饮水，多吃水果蔬菜。

Answer 2

孕妇是非常容易上火。孕妇上火可以多吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种：黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

Answer 3

怀孕上火是非常常见的。孕妇在日常尽量多喝水，多吃点水果，早上空腹喝点蜂蜜水，都可以，记住少吃点桔子和干果类上火的东西。因为在怀孕期间，肌体会发生很大改变，所以要保持良好的心态，另外休闲时多看些关于怀孕，胎教育儿方面的书，做好孕期保健。