孕妇能吃陈皮吗

Question

我怀孕了，没胃口，想吃点陈皮开开胃，请问孕妇能吃陈皮吗？

Answer 1

孕妇能吃陈皮，因为陈皮具有缓解呕吐、促进胃肠消化的作用，孕妇食用可以开胃健脾、增加食欲，还能防止呕吐、恶心，但是陈皮本身属于性温的药品，吃多之后容易出现上火现象，所以建议孕妇可以少量使用陈皮，孕妇在饮食方面要多样化，营养均衡，多吃些富含高蛋白、高纤维的食物，避免生冷、油炸、油腻、过甜、过咸、辛辣刺激的食物。

Answer 2

孕妇可以吃陈皮，陈皮具有疏肝理气、燥湿化痰的功效，怀孕期间的女性适量吃一些陈皮，可以有效的调节体内的气机，起到安胎的作用。并且有利于肚子里胎儿的生长，陈皮中含有大量的氨基酸、钙离子、铁离子，可以促进骨骼的发育，防止出现新生儿佝偻病。