孕妇吃燕窝好吗

Question

我一个闺蜜给我带来了一大盒燕窝让我在孕期补营养，孕妇吃这个好不好？

Answer 1

毫无疑问孕妇是可以吃燕窝的，但是燕窝对于孕妇来说也是利弊共存的。一般来说，在怀孕的前三个月，多吃一些燕窝可以有效的补充身体所需要的多种营养物质、降低呕吐的概率，并且有助于胎儿的身体发展。从中医角度来讲，燕窝有补肾、养阴、止汗、防止气虚、脾虚的功效。吃完之后，非常有利于孕妇的身体健康。