小孩出虚汗怎么调理

Question

我家宝宝最近总是出虚汗，不知道怎么会回事，该怎么调理？

Answer 1

小孩出虚汗可能与体质虚弱、缺钙、自主神经功能紊乱、结核病等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、调节作息、就医检查等方式调理。

1、体质虚弱

孩子先天不足或久病体虚可能导致卫表不固，表现为动则汗出、面色苍白。建议家长加强营养支持，适当食用山药、红枣等健脾食材，避免剧烈运动。

2、缺钙

维生素D缺乏性佝偻病患儿常见夜间多汗伴枕秃，家长需每日补充维生素D3滴剂，多晒太阳，同时增加乳制品、豆制品等含钙食物摄入。

3、自主神经紊乱

儿童植物神经发育不完善易出现多汗，可能与精神紧张有关。保持规律作息，睡前过度兴奋，必要时在医生指导下使用玉屏风颗粒等中成药调理。

4、结核感染

长期盗汗伴低热、消瘦需警惕结核病，需进行PPD试验和胸片检查。确诊后需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物，家长要确保全程规律用药。

注意观察孩子出汗伴随症状，保持皮肤清洁干燥，避免穿着过厚衣物，持续异常出汗应及时到儿科或内分泌科就诊。