预防新生儿窒息可通过保持正确哺乳姿势、避免过度包裹、及时清理口鼻分泌物、规范睡眠环境等方式实现。新生儿窒息通常由喂养不当、呼吸道阻塞、体位不当、环境因素等原因引起。
哺乳时保持婴儿头部略高于身体,避免平躺喂奶导致奶液反流。选择侧卧或半坐位姿势,哺乳后竖抱拍嗝15分钟。
避免使用过厚包被或束缚带,确保婴儿四肢可自由活动。襁褓包裹时应留出头部活动空间,颈部不受压迫。
喂奶后及时擦拭口周奶渍,发现鼻腔分泌物用棉签轻柔清理。出现呛奶立即侧卧拍背,必要时使用婴儿专用吸鼻器。
婴儿床应去除松软物品,采用硬质床垫与透气床单。睡眠时保持仰卧位,避免使用枕头,卧室温度维持在24-26摄氏度。
家长需掌握婴儿海姆立克急救法,定期检查婴儿床安全性,哺乳后观察20分钟再放置入睡,发现呼吸异常立即就医。