皮肤晒伤后怎么办

Question

最近外出次数多，没有注意防晒，皮肤被晒伤，很辣很红，怎么办好？

Answer 1

皮肤晒伤后可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式治疗。皮肤晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。

1、冷敷处理

使用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次15-20分钟，有助于缓解红肿疼痛。避免直接冰敷导致冻伤。

2、保湿修复

选择含神经酰胺、透明质酸的修复霜，每日涂抹3-5次。晒伤后72小时内避免使用含酒精的护肤品。

3、药物缓解

严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、布洛芬片等药物。伴随水疱破溃时需预防感染。

4、避免二次损伤

恢复期间严格防晒，穿宽松棉质衣物。出现发热、恶心等全身症状需及时就医。

晒伤后应多饮水补充体液，避免抓挠皮损部位，恢复期减少柑橘类水果摄入以防光敏反应加重。