雌性激素的作用

Question

我妈老是让我多吃含雌性激素多的食物，说是对身体好，雌性激素的作用是什么？

Answer 1

雌性激素在女性体内主要发挥促进第二性征发育、调节月经周期、维持生殖功能、保护骨骼健康等作用。

1、促进发育

雌性激素在青春期促进女性第二性征发育，包括乳房增大、骨盆变宽、皮下脂肪分布改变等生理变化。

2、调节月经

雌性激素与孕激素协同作用，调控子宫内膜周期性增生与脱落，形成规律月经周期，维持正常生殖功能。

3、维持生殖

雌性激素促进卵泡发育和排卵，维持阴道酸性环境及子宫内膜容受性，为受精卵着床创造适宜条件。

4、保护骨骼

雌性激素抑制破骨细胞活性，减少钙质流失，有助于维持骨密度，降低骨质疏松风险。

日常可通过适量摄入豆制品、坚果等食物补充植物雌激素，但出现月经紊乱或更年期症状时应及时就医评估激素水平。