口气臭怎么办

Question

我有抽烟的习惯，这几年发现自己口气重，那么口气臭要怎么办？

Answer 1

口气臭应该是胃火过重的问题导致的。胃火是指胃热炽盛化火的病变，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。期间多饮茶，绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面、芹菜、香蕉等，不要吃辛辣刺激性的食物。

Answer 2

引起口气臭的原因有许多，一般都是胃火过重的问题导致的。可吃些牛黄清胃丸，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。平时注意要口腔内的卫生清洁，同时还需要服用清胃散。