耻骨在哪里

Question

我听说经常锻炼耻骨尾骨肌可以提高性能力，那么耻骨在哪儿呢？

Answer 1

耻骨是位于人体骨盆前下方的成对骨骼，左右两侧耻骨通过纤维软骨连接形成耻骨联合，体表投影在会阴部上方、小腹正下方。

1、解剖位置

耻骨构成骨盆前环，上缘与髂骨、坐骨共同形成髋骨，下缘参与构成闭孔，体表可触及耻骨结节。

2、性别差异

女性耻骨联合间隙较宽，妊娠期在松弛素作用下可增宽，男性耻骨弓角度较尖锐，约70-75度。

3、临床关联

耻骨骨折常见于高能量创伤，耻骨联合分离多发于孕产妇，可能与分娩损伤或骨质疏松有关。

4、体表定位

直立位双手按压脐下10厘米中线处硬质骨性结构即为耻骨联合，两侧突起为耻骨结节。

日常应避免会阴部撞击，孕妇可穿戴骨盆带减轻耻骨压力，出现持续疼痛需及时骨科或妇产科就诊。