乳腺增生如何调理

Question

上班的一个同事，说她乳腺增生，治疗了好多年都没有治好，心情极度的消极，请问有什么好方法吗？

Answer 1

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、雌激素水平异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解乳房胀痛。

2、药物治疗

乳腺增生可能与雌激素水平异常、黄体功能不足有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。

3、中医调理

通过针灸、艾灸或中药敷贴等方式疏通经络，常用柴胡、当归等药材配伍，需由中医师辨证施治。

4、定期复查

每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查，动态观察增生变化。

日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英茶、玫瑰花茶等食物，避免高脂肪饮食，保持情绪稳定有助于症状缓解。