宫缩是什么感觉

Question

明天就是预产期了肚子偶尔会有点痛，是宫缩吗？宫缩是什么感觉？

Answer 1

宫缩是子宫肌肉规律性收缩的感觉，主要表现为下腹紧缩、阵发性疼痛或腰骶部酸胀，可分为假性宫缩和真性宫缩两种类型。

1. 假性宫缩

假性宫缩通常表现为不规则、无痛或轻微不适的腹部发紧，持续时间短且强度不增加，多由疲劳、脱水或膀胱充盈等生理因素诱发。

2. 真性宫缩初期

真性宫缩初期为规律性下腹紧缩感，间隔约10-20分钟，伴随轻微疼痛，可能放射至腰背部，宫颈逐渐缩短和扩张。

3. 真性宫缩进展期

进展期宫缩间隔缩短至3-5分钟，疼痛强度显著增加，持续时间延长至40-60秒，伴随出汗、恶心等自主神经反应。

4. 真性宫缩高峰期

高峰期宫缩间隔2-3分钟，剧烈疼痛持续60-90秒，产妇出现强烈排便感，此时宫颈口通常已开至8-10厘米。

建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，出现真性宫缩特征或破水等情况时需及时就医，临产期间可通过调整呼吸和变换体位缓解不适。