什么是假性宫缩

Question

我怀孕了最近这几天肚子总是一抽一抽的，妈妈说是假性宫缩，请问什么是假性宫缩呢？

Answer 1

假性宫缩是妊娠期常见的生理性子宫收缩，主要表现为无规律、强度弱的腹部紧绷感，与真性宫缩的区别在于不伴随宫颈扩张。假性宫缩可能由{胎儿活动刺激}、{母体疲劳}、{膀胱充盈}、{脱水}等原因诱发。

1、胎儿活动刺激

胎儿胎动或体位改变可能刺激子宫壁肌肉收缩，表现为短暂腹部发硬，无须特殊处理，可通过改变体位缓解。

2、母体疲劳

长时间站立或过度劳累会导致子宫肌肉敏感性增加，建议孕妇保持每日8小时睡眠并避免重体力劳动。

3、膀胱充盈

膨胀的膀胱可能压迫子宫引发收缩感，及时排空膀胱可有效减轻症状，建议每2小时排尿一次。

4、脱水

体液不足时子宫肌层易出现不规则收缩，每日需摄入2000毫升以上水分，运动后及时补充电解质。

假性宫缩期间建议记录发作频率，若出现规律性加强、疼痛或阴道流血等真性临产征兆需立即就医。