小孩咳嗽能吃鸡蛋吗

Question

宝宝这几天有点咳嗽，他想吃鸡蛋，我不敢给他吃，请问小孩咳嗽能吃鸡蛋吗？

Answer 1

一般来说小孩咳嗽可以吃鸡蛋的，鸡蛋富含蛋白质，可以补充营养。因为咳嗽主要是小孩体内受到了病原体的入侵，使呼吸道黏膜发生了炎症反应。这个时候抵抗力相对是比较差的，而鸡蛋含有丰富的优质的动物蛋白，而且还有含有氨基酸、丰富的维生素、微量元素等，这些营养成分都能够提高小孩的抵抗力，而且对于抵抗病原体是非常有帮助的。但是，如果已经明确鸡蛋等这些高蛋白的食物，对小孩来说是过敏原就不能吃，否则会加重咳嗽的症状。

Answer 2

小孩咳嗽饮食上家长要多加注意，如果孩子对于鸡蛋不过敏，可以吃的。鸡蛋的营养价值比较高，蛋白质含量丰富，蛋白质利用率比较高，所以鸡蛋是一个价廉物美的食物，但是我个人认为，由于鸡蛋的营养价值比较丰富，有的时候一些油煎蛋的脂肪含量比较高了，对小孩来说不容易消化，所以吃鸡蛋还是主张食用一些水蒸蛋或者水煮蛋这一类的。