若出现小叶增生(乳腺增生症),应避免食用高脂肪食物、含咖啡因饮品、酒精类饮品、蜂王浆等可能刺激乳腺的食物,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下调整饮食并规范用药。
油炸食品、肥肉等可能干扰激素代谢,加重乳腺组织对雌激素的敏感性。
咖啡、浓茶中的咖啡因可能刺激乳腺组织,诱发胀痛不适。
酒精会降低肝脏对雌激素的灭活能力,导致雌激素水平相对升高。
含类雌激素物质,可能刺激乳腺导管上皮细胞异常增生。
中成药,具有软坚散结作用,适用于气滞血瘀型乳腺增生。
疏肝健脾制剂,可缓解因情绪压力导致的乳腺胀痛症状。
含滇丹参等成分,能改善乳腺局部血液循环,减轻结节硬度。
日常需保持规律作息,选择无钢圈文胸减少压迫,每月月经后自检乳房变化,定期进行乳腺超声复查。