如何回奶最快最有效

Question

我正在哺乳期，我感觉奶水不够，孩子总是不够吃，所以想问如何回奶最快最有效？

Answer 1

如果想要回奶最快并且最有效的话，一般需要使用药物来回奶。可以在医师的指导下选择麦芽等中药回奶；也可以吃些燕麦粥、小麦粥、韭菜等，都有回奶的效果；或是给宝宝添加辅食，减少宝宝吸允次数，奶水也会分泌减少；用毛巾热敷，让乳汁慢慢自行流出；或是用吸奶器将乳汁吸出，但是不要吸空，只要不涨就行，慢慢的乳汁就会减少，达到回奶的目的。