压力性尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。主要治疗方法有加强盆底肌锻炼、使用雌激素替代疗法、采用尿道中段悬吊术、注射填充剂等。
减少咖啡因摄入、控制体重、避免重体力劳动等措施有助于减轻症状,肥胖患者减重可降低腹腔压力对膀胱的压迫。
凯格尔运动能增强尿道括约肌力量,建议每天重复进行收缩训练,持续3个月以上可改善约七成患者的漏尿症状。
阴道局部使用雌三醇软膏可改善尿道黏膜萎缩,度洛西汀可增加尿道括约肌张力,米多君能通过收缩尿道平滑肌缓解症状。
尿道中段悬吊术通过植入吊带提供支撑,膀胱颈悬吊术适用于解剖缺陷患者,注射疗法通过增加尿道周围体积改善闭合功能。
建议每日饮水控制在1500-2000毫升,避免一次性大量饮水,练习定时排尿习惯,咳嗽前主动收缩盆底肌可预防突发漏尿。