得了肩周炎怎么治

Question

这段时间肩膀附近疼的厉害，医生说是肩周炎，怎么治疗才好？

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷肩部，配合红外线照射或超声波治疗，有助于缓解肌肉痉挛和局部炎症。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能减轻痉挛，严重者可短期使用泼尼松片。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，逐步增加肩关节活动度，每日3组，每组10-15次，避免剧烈牵拉。

4、封闭注射

对于顽固性肩周炎，可在肩关节腔注射利多卡因与曲安奈德混合液，减轻粘连和炎症反应，每年不超过3次。

治疗期间避免提重物及受凉，适量补充钙质和维生素D，若3个月保守治疗无效需考虑关节镜松解手术。